Inspiration

Um uns herum brodelt die Welt. Ich fühle mich in meiner unmittelbaren Umgebung sicher, und doch lassen mich die Nachrichten nicht los, und ich mache mir manchmal Gedanken, was noch kommen könnte. Das ist nachvollziehbar und verständlich. Genau deshalb ist es meiner Ansicht nach wichtig, wenn ich mich um meine Innenwelt kümmere, denn dort bin ich und nur ich alleine verantwortlich, was ich denken und fühlen möchte. Lass ich mich mitreissen? Lasse ich mich auf endlose Diskussionen ein über Dinge, die ich nicht selber ändern kann? Ich weiss, in meinem Innern bin ich frei und unabhängig. Ist das nicht wunderbar

Seit einigen Tagen liegt meist eine trübe graue Nebeldecke über unseren Köpfen. Die Berge, auf die wir sonst blicken, sind in einer Nebelsuppe verschwunden. Kaum vorstellbar, dass über dem Nebelmeer die Sonne scheinen soll. Und doch, die lebensspendende Sonne ist da, auch wenn wir sie jetzt nicht sehen können. Ja, manchmal erwische ich mich selber beim Gedanken, dass diese Wetterlage im Augenblick bedrückend ist. Dann sage ich mir wieder: Hey! Schau, da vorne gibt es ein kleines Fenster und der blaue Himmel lugt hervor. Und da, dieser Busch, in welcher Pracht er sich doch auch bei Nebel zeigt! Und hier,

Seit Geburt schlägt unser physisches Herz im Rhythmus des Lebens – egal was wir machen, was wir denken, tun oder wo wir sind. Dieses Herz tut einfach seine Arbeit und erhält uns am Leben. Für diese Selbstverständlichkeit dürfen wir jeden Tag dankbar sein und unsere Hand auf dieses Herz legen und ihm einmal bewusst zuhören. In der Mitte unserer Brust schlägt noch ein anderes Herz – das Herz unserer inneren Führung. Wann hast Du das letzte Mal auf dieses Herz gehört? Ihm Deine Aufmerksamkeit geschenkt? Auch dieses Herz begleitet uns seit unserer Geburt und schon viel vorher und dient uns

Achtsamkeit – ein bedeutungsvolles Wort in der heutigen schnelllebigen Zeit. Oft rennen wir umher von einem Termin zum nächsten, lassen uns oft mitreissen und vergessen dabei wahrzunehmen, was um uns herum geschieht. Kürzlich habe ich mir für ein Wochenende eine Auszeit gegönnt. Das Thema war unter anderem auch Achtsamkeit. Das haben wir dann immer wieder geübt. Auf unseren Atem acht zu geben und ihn zu beobachten, bringt uns immer wieder zum Wichtigsten: in’s Jetzt. Schon lange gebe ich darauf acht, dass wenn ich esse, dann esse ich. Ich geniesse mein Essen in Ruhe – ohne Radio, ohne Fernseher und ohne

Wenn wir an Dankbarkeit denken, dann kommen uns als erstes all die guten und schönen Dinge in unserem Leben in den Sinn. Das ist natürlich und menschlich. Ich empfinde es als grosses Privileg, dass ich in der Schweiz geboren wurde und hier leben darf. Dafür bin ich unendlich dankbar – vorallem auch in der jetzigen Zeit, wo nicht weit von uns ein Krieg herrscht. Ein Krieg, mit dem wir tagtäglich über die Medien konfrontiert werden. Vielleicht kennen wir auch Geflüchtete, die nun in unserer Nähe leben. Es ist für mich wichtig, dass ich immer wieder bewusst Danke sage: für meine

Über die Weihnachtstage habe ich mich gefragt, wer oder was ist mutig? Sind dies Menschen, die von hohen Klippen springen? Oder diejenigen, die Autorennen fahren, oder Ski-Abfahrten bestreiten? Oder sind es Menschen, die in einer Diktatur trotzdem ihre Meinung sagen? Oder ist es der Nachbar, der einem Igel das Leben rettet? Oder die Frau, die mutig ihre Freundin verteidigt, auch wenn alle sie ausgrenzen? Oder ist es das Mädchen, das trotz Spinnenangst einer Spinne das Leben rettet? Ich glaube, Mut ist individuell und jeder Mann und jede Frau ist in ihrem ganz eigenen Leben mutig. Wir dürfen uns dies vor

Bis jetzt erlebten wir einen farbigen, warmen und wunderbaren Herbst. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, wir leben in einem verlängerten Sommer. Nun fällt das Laub definitiv von den Bäumen und mit Beginn des Novembers, werden die Tage auch gefühlt kürzer. Also Zeit für eine Innenschau! Ich persönlich finde jede Jahreszeit hat seinen Reiz. Die Zeit des Herbstes und Winters sind für mich eine willkommene Zeit, um nicht mehr so viel im Aussen zu sein, sondern mich zu Hause einzukuscheln und vermehrt meinen Blick nach innen zu richten. Im Sommer sind wir Menschen mehr nach aussen orientiert, und wir verbringen

Kommunikation – gibt es nicht nur zwischen Menschen, sondern auch zwischen Menschen und Tieren. Die Kommunikation findet überall auf Erden und zwischen der Erde und der Geistigen Welt statt, denn alles ist miteinander verbunden. Unser Kater Jimmy hatte ein Herzproblem, mit dem wir in der Weihnachtszeit 2020 konfrontiert wurden. Nach einem längeren Klinikaufenthalt und einer grösseren Operation durften wir Jimmy an Weihnachten als unser grösstes Weihnachtsgeschenkt wieder nach Hause nehmen. Wir päppelten ihn mit viel Liebe auf, und es schien, dass er seine Krankheit in den Griff bekam. Allerdings waren die Aussichten von Seiten der Ärzte nicht sehr vielversprechend. Wir

Vor nicht allzu langer Zeit verliess ein ehemaliger Nachbar von mir diese Welt und legte sein irdisches Kleid ab. Zur Zeit als wir Nachbarn waren, war er für mich ein Ersatzvater. Trotz seines hohen Alters war sein Tod für uns alle sehr überraschend gekommen. Kurz vor seinem Tod hatte ich noch via WhatsApp Kontakt mit ihm. Als ich nichts mehr von ihm hörte, ahnte ich, dass etwas nicht stimmte, und so war es dann auch. Nach seiner Beerdigung empfand ich ein Gefühl der Traurigkeit – aber warum eigentlich? Er hatte doch sein Leben gelebt und im Grunde war es ein